ストロングマン参戦記⑨~爆弾を抱えたまま

バイク走行距離、残り20km
快調に飛ばせば、一時間弱で、バイクパートが終わります

しかし、どんなに好調でも、拭いきれない不安があったのです

遡ることレース前日
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その日は、バイクを預託の日でした
※レース前日に運営側にバイクのチェックと共に預ける必要があります

午前中は、レースコースを1,000mほど試泳
普段プール泳ぎなので、久しぶりのオープンウォーターに不安を覚えるも

うん、調子は悪くない

そして、その後、バイク預託の為、20kmほどコースを試走

うん、調子は悪くない

レース前日、快調です

明日に期待がかかります

そして、ホテルに帰宅し、夕食前に、軽くラン

怪我をしてはたまらないので、歩くくらいの速度で、ホテルの周りを数キロと走り出す

 

 

その時です

ズキン!!

今までにない、刺すような腰の痛み

一次的なものかと思い、そのまま走り続けるも、あまりの激痛にラン試走を断念

今までにない腰の痛み

焦りと不安が一気に襲い掛かります

後でわかったのですが、大腰筋の損傷でした
体の奥にある深層筋(通称インナーマッスル)で、上半身と下半身をつないでいる筋肉が疲労していたようです

レースは明日

色々な手立てを考えますが、時間的にもう間に合いません

できる限り、思いつくワードで、ネット検索

腰 痛み 回復 原因 マッサージ ラン 走れるように 復活

明日のレースのための就寝時間が迫ってきておりました

焦りだけが大きくなります

nakipapa の紹介

2013年4月にバツイチになりました。 最愛の息子とは、年に6回しか会えないことになり、彼への思いを綴っているブログです。
カテゴリー: 息子へ, 近況報告   パーマリンク

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