ハーフマラソン完走、そして(胸を張れる)父になる

ハーフマラソンを完走してきました。
これでまた一歩、胸を張れる父親に近づけたかと思います。
※今回のタイトルは、「そして父になる」が地上波放送していたので、タイムリーに捩りました。

ハーフマラソン完走、そして(胸を張れる)父になる

ここからマニアックな話なので読み飛ばして下さい
■ここから————————-

走行タイムは、101分。
残念ながら、自己目標100分をきることができませんでしたが、
練習での20kmを106分を上回る結果となったので、ヨシとしておきます。

序盤4分50秒代でスタート。
周りのペースに引っ張られながら、ビルドアップ的に、
4分30秒台を15km地点までキープ
ところが、16km地点から急激に失速。
20kmでは、5分台/kmと大幅なペースダウン。
結果、4:45/キロに落ちついたところです。

後半、雨に降られ、寒さ直撃、大腿直筋が硬直、全く走る力がでませんでした。

これは、経験の薄さが露呈した形です。
寒さや天候、いかなる外的環境でも対応できるようなトレーニングが必要と感じました。

にわかランナーで、太刀打ちできる、そんな甘いものではないと思い知らされます。

マラソンは深い。

■ここまで————————-

明日は、歩行がちょっと困難そうなので、レース後、近所のスパへ。
ストレッチも入念に明日に備えます。

すーくん、パパは無事に走り切れたよ。
シンプルですが、そんな報告をしたい気分になりました。

すでに足が痛いので、階段下りられません(T-T)

nakipapa の紹介

2013年4月にバツイチになりました。 最愛の息子とは、年に6回しか会えないことになり、彼への思いを綴っているブログです。
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ハーフマラソン完走、そして(胸を張れる)父になる への2件のコメント

  1. 鬼神お父さん より:

    早いタイムですね。トレーニング段階からたくさんの汗を流されているんですね。

    心もたくさんの汗を流しているんでしょうね。

    くれぐれもご自愛くださいね。ちょっと心配になっちゃいました。

    頑張ってくださいね。

    • nakipapa より:

      鬼神さん、コメントありがとうございます。
      このタイムは早いのでしょうか。ちょっとここら辺の速度感がまだ掴めておらず。
      心の汗ですか・・・心の涙はよく流してましたが(笑)、今はもう心が泣くことはなくなりました。
      泣いてなんかいられません(笑)

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