胸を張れる日も近い?ラン20km走破

こんばんは。
本当に寒い日が続きます。
皆さんにおかれましては、いかがお過ごしでしょうか?

ここのところネガティブな書き込みが多かったので、ちょっと趣向を変えまして、本日の話題です

昨日、ラントレーニング初の20kmを走破しました
今までも、18km程度まではよく走っていたのですが、この2kmが越えられなかった

やっと、やっとです
フルランナーの方にとっては、大した距離でないかもしれませんが、僕にとっては偉業達成の域です
3年前まで、50mも走れなかった自分が、ここまで走れたのはちょっと感慨深い出来事です

【184】胸を張れる日も近い?ラン20km走破

ここからマニアックな話なので読み飛ばして下さい
■ここから————————-

走行タイムは、106分

夏に出場したレースにおけるランパートの結果が10km45分
倍の20kmとして90分

後半疲弊したとしても、16分も差があります
うーん、オフシーズン中とはいえ、これはちょっと遅すぎますね

まずは、キロ5分を切る目標を設定する必要がありそうです

■ここまで————————-

嬉しくて、20km走破の偉業を、よくフルマラソンを走破しているMな先輩に早速報告したところ

30km走か、3時間走した方がいいよ?残りの(レースでの)距離は泥水すすって頑張りなよ、とありがたいアドバイスをいただきました

その方は、Mでもあり、Sでもあるようです

さておき、
息子よー、パパはここまで来たぞー
アイアンマン完走が見えそうです

アイアンマンレースまで残り174日

nakipapa の紹介

2013年4月にバツイチになりました。 最愛の息子とは、年に6回しか会えないことになり、彼への思いを綴っているブログです。
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胸を張れる日も近い?ラン20km走破 への2件のコメント

  1. hellman より:

    互いに前向きに頑張りましょう!私も昨日からランニングを始めました。

    来週は子供と元妻と4人で日帰り旅行に行ってきます・・・(汗)何か微妙な感じですが頑張ってきます。

    • nakipapa より:

      hellmanさん、コメントありがとうございます。

      >互いに前向きに頑張りましょう!私も昨日からランニングを始めました。

      おぉ!それは素晴らしいです。運動は自分の健康の為にも、子どもの為にもいいですよね!はい、頑張ります(^-^)

      >来週は子供と元妻と4人で日帰り旅行に行ってきます・・・(汗)何か微妙な感じですが頑張ってきます。

      それはそれは!お子さんにとっては、両親揃っている方が絶対幸せです。羨ましいです。楽しい時間をお過ごし下さい!

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